先日の健康診断で60kgf突破。 脇腹後方の脂肪が落ちないのだがどうしたものか・・・ ▲本日の朝食。ダイエットしているわけではない。 トマト単体はきつい(´；ω；｀) ▲通勤カブが購入から一年。微バラし清掃実施。

夕方、激しい雷雨に見舞われた。 腹の底に響く雷鳴はとっても好きだ。 電力会社時代は発雷におびえたものだったなあ・・・

盆に休めたらおそらく東京へ行くので、その前に少し帰省。 公共交通機関も無いような田舎なので、燃料は高いけど車で。 しかし誰とも会わず、実家の惨状だけ見て帰った。 いつか何とかしないといけない・・・ ランニング、今朝も１４ｋｍ。 少々オーバーペー…

早朝、昨夜のビアガーデンの影響が残っていたので、汗をかこうとランニング。 運動公園までの往復＋公園内２周で１４ｋｍ。負荷もかけた。 夏場の走り込みに頭を悩ませていたが、一気に解決。早朝走ればいいということで。 デジタルオーディオ購入検討。 考…

ゼロクラはまだまだ高いので、１７。しかしこれは大変なおっさん車。 中古だからそれなりの傷みもあるようで・・・ 職場の車はこのタイプが多いので慣れるのに良いかと。 http://www.toranoana.jp/ とら。こちらのミスなのに丁寧な対応をしてもらえた。感謝。

新幹線３００系先端に血の付いた画像はショッキングだった。 昨今の硫化水素といい、自殺者が周囲に及ぼす影響は多大だ。 自殺する権利を否定はしないが、こんな状況では社会悪にしか捉えられない。 死ぬ気になれば、もっといろんなことができると思うんだが…

陽射しが強すぎたり雨だったりで、少しサボっていたランニング。 今日は日中に12km走ってきた。まだまだいけるな・・・ 今の職場は人員を奪われていて、代わりに他部署からヘルプがきている。 この人がマニアな人だということが判明。 固い職場で、ニコやよ…